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孩子运动健康,儿童户外滑梯制造厂家

2019年09月19日15:28 高乐迪

孩子健康的重要性!

对于成长中的孩子,该如何去运动,很多家长都比较容易忽视,现在的家长工作忙碌,如何培养孩子运动锻炼,都不在照顾的日常范围中了,现在小编与您分享一下孩子锻炼的好处吧:

1、能使身高增加,肌肉发达。

体育锻炼能增强孩子各器官系统的功能,使孩子体格健壮。由于体育运动,改善了血液循环,骨组织得到了更多的营养,同时,运动对骨骼起着一种机械刺激作用,所以,能促使骨骼生长加速,使孩子的身高随之有所增长。

2、能促进心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强。

孩子在锻炼过程中,肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳,于是呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活动范围扩大,肺活量提高,肺内每分钟通气量加大,增强了呼吸器官的功能,对防止呼吸道常见病有良好的作用。

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3、能预防疾病。

孩子多进行户外活动,接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力,大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时,孩子就能迅速而准确地进行反应,使身体跟外界

4、促进智力发育。

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